Què és l’entrenament personal?

L’Entrenament Personal és un servei exclusiu dirigit a satisfer unes necessitats i objectius mitjançant l’exercici físic i l’adquisició d’uns hàbits de vida sans  

Entrenaments personals sessions de 30 i 60 minuts

Tipus de Programa, m’interessa millorar…. La  condició Física general El to muscular Augmentar o disminuir el pes corporal Alt Rendiment  Esportiu Recuperació (molèsties d’esquena, espatlla, genoll…..) i readaptació esportiva Reeducació postural,  Hàbits de vida i Benestar Preparació de proves (mossos, forestal, bombers,….)

Programes a mida La figura del EP agafa molta importància tan amb les persones que tenen poca experiència en el fitness com en aquelles que volen arribar a uns objectius esportius determinats.I per això necessiten d’un programa adaptat a les seves necessitats.

L’entrenador Personal a més d’ optimitzar al màxim el temps que dediquem a fer exercici, t’ajudarà a evitar lesions, i et permetrà aconseguir els objectius marcats de forma més ràpida i eficaç.

L’entrenador Personal: alguna cosa més que un expert en l’Esport